9 km. Saldremos de la entrada al Parque de Castrelos, enfrente de la Cafetería Coffee Runners e iremos hasta Samil por la senda del lagares y luego vuelta. Unas 2 horas y media.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, al lado de la iglesia, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao y vuelta. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

9 km de andaina desde Castrelos por la senda del río Lagares hasta Samil y vuelta. Duración aproximada de 2.00 horas i/v.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, al lado de la iglesia, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao y vuelta. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

Andaina con una buena tirada de 22 km entre la playa de Samil y la playa América de Nigrán por la carretera de la costa. Nada de excusas. Si quieres puedes. Trae agua y algunos frutos secos o algo de fruta para tomarlo en el camino y reponer fuerzas.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

9 km. Saldremos de la entrada al Parque de Castrelos, enfrente de la Cafetería Coffee Runners e iremos hasta Samil por la senda del lagares y luego vuelta. Unas 2 horas.

Visito Madrid y qué mejor que hacer una Andaina por la Casa de Campo. Haremos unos cuantos km andando por los caminos. Calculo unos 8 km más o menos. Sobre 2 horas.

5 km de andaina por el Parque de Castrelos. Duración aproximada de 1 hora.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, al lado de la iglesia, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao y vuelta. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, al lado de la iglesia, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao y vuelta. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

7 km. Saldremos de la Plaza de España, bajaremos hasta las Camelias, Romil, Pi y Margall, Tomás A. Alonso, Torrecedeira, Berbés, Montero Ríos, Colón, Urzáiz y Gran Vía hasta la Plaza de España. Sobre 01.40 horas.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, al lado de la iglesia, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao y vuelta. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

Recorrido urbano circular de unos 5 o 6 km. En bajada y llano hasta la subida de Urzáiz y la Gran Vía por la parte del Corte Inglés. Duración aproximada de 1 hora 20 minutos.

Recorrido urbano circular de unos 5 o 6 km. En bajada y llano hasta la subida de Urzáiz y la Gran Vía por la parte del Corte Inglés. Duración aproximada de 1 hora 20 minutos.

8 km de andaina desde Castrelos por la senda del río Lagares hasta la Avda. de Madrid y vuelta. Duración aproximada de 01.40 horas i/v.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

8 km. Saldremos de la Plaza de España, bajaremos hasta las Camelias, Plaza de América, Avda. de Castelao hasta los volcanes, vuelta por la Plaza de América y Gran Vía hasta la Plaza de España. Sobre 01.40 horas.

13 km de andaina desde la playa de Bouzas, pasando por Alcabre y Samil hasta la playa de O Vao. Duración aproximada de 02:30 horas i/v.

Subida hasta la fortaleza del Castro desde donde daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

10 km de andaina desde Castrelos, pasando por Balaídos y toda la senda del Río Lagares hasta la playa de Samil. Duración aproximada de 2 horas i/v.

Subida hasta la fortaleza del Castro y daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

Nos acompañarán Molaviajar

Subida hasta la fortaleza del Castro y daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

Bajamos por Gran Vía o por Camelias hasta Plaza de España. Luego Avda. de Castelao hasta los volcanes y vuelta. 1,30 horas (7 km)

Subida hasta la fortaleza del Castro y daremos una o dos vueltas al circuito pequeño y una vuelta al circuito grande. Sobre 1 hora.

Vamos por senderos dirección Samil, luego carretera hasta el Vao, y vuelta hasta Bouzas. Unos 14 km en total.

Vente a hacer un poco de ejercicio paseando por Vigo. Decidimos la ruta allí mismo. Calcula 5 km, más o menos.